Lunes , diciembre 11 2017
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Supremo Mujer

Tips para prevenir dientes chuecos

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Periódico SUPREMO. – La importancia de tener una sonrisa perfecta va más allá de temas estéticos, sobre todo a una edad adulta, puesto que una mala posición de los dientes o maloclusión dental, como se conoce médicamente, puede provocar caries e incluso dolores de cabeza. Según datos de la OMS, …

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Alimentos para evitar la celulitis

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Periódico SUPREMO. –  La celulitis es un problema que, aunque pueden padecer hombres y mujeres, afecta mayoritariamente al sexo femenino. Diversos estudios a nivel nacional e internacional revelan que 9 de cada 10 mujeres tienen este padecimiento, el cual puede ser leve, moderado o severo. El doctor Howard Murad, autor …

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Datos que debes conocer sobre la diabetes

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Periódico SUPREMO. – La Diabetes es una enfermedad crónica que se desencadena cuando el páncreas no produce suficiente insulina (una hormona que regula el nivel de azúcar, o glucosa, en la sangre), y/o cuando el organismo no puede utilizar con eficacia la insulina que produce. Actualmente, esta enfermedad se ha …

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Lanzan chocolate color rosa con sabor a frutos rojos

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Periódico SUPREMO. –  Si eres fanática del chocolate, esta noticia te interesa más de lo que imaginas. Un grupo de científicos suizos ha descubierto un nuevo tipo de chocolate completamente diferente a cualquiera de los que ya has probado. Su aparición se demoró ochenta años. Sus creadores lo han llamado …

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Como tener buena higiene siendo deportista

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Periódico SUPREMO. –  Los doctores nos dicen que para gozar de una buena salud por lo menos hay que hacer 30 minutos de ejercicio al día, favorece nuestro metabolismo, la salud de nuestros músculos además de quemar las calorías que nuestro cuerpo no necesita. Sin embargo, debemos tener en cuenta …

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Trucos para dormir más tiempo

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Periódico SUPREMO. – ¿Últimamente estás malhumorado? ¿O simplemente agotado? Quizás la solución sea dormir mejor. Según expertos de los Centros de Trastornos del Sueño de Mayo Clinic, “dormir es una parte increíblemente productiva y esencial en nuestra vida; es el momento en el cual el cerebro y el cuerpo se …

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Formas de fortalecer tus huesos

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Periódico SUPREMO. –  Nuestros esqueletos se van debilitando con el tiempo, pero ¿puedes hacer algo para evitarlo y combatir enfermedades como la osteoporosis? En realidad, gran parte del éxito de unos huesos fuertes está en tus manos: Cuida tu dieta Consume más alimentos con calcio y, menos sodio. El cuerpo …

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¿Qué pasa cuando te aguantas un estornudo?

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Periódico SUPREMO. –  En algunos escenarios, como cuando estás en el transporte público y hay mucha gente, o te encuentras en una presentación de trabajo, se puede sentir algo incómodo estornudar frente a la gente. Es por eso que algunas veces nos los aguantamos. Pero ¿te has puesto a pensar …

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