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3 usos del aguacate que te ayudarán a lucir más hermosa sin gastar una fortuna

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Periódico SUPREMO.- En primer lugar, ¿Sabias qué el aguacate es una fruta?, así es como lo leíste, el aguacate es una de las frutas más conocidas en el mundo gracias a su delicioso sabor y sobre todo por sus múltiples propiedades, aquí te dejamos algunos beneficios.

1. Para la piel

 El aguacate contiene minerales como potasio, cobre y hierro que generan enzimas antioxidantes que previenen en envejecimiento de la piel. Además, te ayuda a combatir impurezas y a curar irritaciones en la piel, o dermatitis, ya que contiene ácilo linoleico.

2. Para el cabello

Su alto contenido en minerales, grasas y vitaminas, lo convierten en una excelente mascarilla capilar que te ayuda a sanar el cabello maltratado, reseco o quebradizo.

3. Para las dietas

No solo tiene un exquisito sabor, el aguacate también contiene vitaminas A, C, E y K, y aminoácidos que le ayudan a nuestro cuerpo a nutrirse con todo lo necesario. Así que es una excelente opción para las dietas veganas, o con bajo consumo de proteínas.

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